احتمالا شما هم این جمله که نباید با آرایش و میکاپ موجود روی پوست خوابید را شنیده‌اید ،در ادامه این مقاله از دکتر مهناز شکروی به تاثیرات و آسیب‌های ناشی از وجود طولانی مدت میکاپ بر روی پوست و پاک نکردن آرایش قبل از خواب می‌پردازیم. مطمئنا بعد از خواندن این موارد، از این به بعد با وجود خستگی هم، زمانی برای پاک کردن میکاپ خواهید گذاشت.
تاثیرات پاک نکردن آرایش قبل از خواب
نیازی نیست که متخصص پوست باشید تا بدانید که خوابیدن با میکاپ چه مضراتی دارد. پوست در طول روز استرس های گوناگونی را تحمل می کند. اگر پوست صورت با آرایش هم همراه باشد استرس پوست افزایش می یابد. این پوست برای بازسازی و رهایی از استرس روز به خواب و استراحت شب نیاز دارد.
پوست در طول شب خود را بازسازی نموده و لایه برداری طبیعی و موثری در این مدت رخ می دهد که سبب تازگی و سلامت پوست می شود. حال اگر روی پوست لایه ای آرایش باقی مانده باشد، فرصت استراحت از آن گرفته می شود. به این ترتیب پروسه طبیعی بازسازی و نوسازی پوست با اختلال روبرو شده و این امر مشکلات جدی را به دنبال دارد.
در ادامه شما را با عوارض خوابیدن با آرایش آشنا می کنیم.
1-جوش و التهاب
اولین و ناخوشایندترین تاثیر پاک نکردن آرایش قبل از خواب، مواجه شدن زود هنگام شما با انواع جوش و آکنه‌هایی خواهد بود که در روز بعد ظاهر میشوند. وجود آرایش بر روی صورت موجب جذب سلول‌های مرده و آلودگی‌هایی می‌شود که در طول روز، پوستتان با آنها مواجه شده است. کارکرد این آلودگی‌ها فراهم کردن زمینه لازم برای رشد باکتری‌های پوستی است؛ و با بستن منافذ به سبب تولید بیش از حد چربی، منجر به التهاب مزمن و جوش‌های زیر پوستی و بدشکل در نقاط مختلف صورتتان میشوند.
2-آسیب دیدن سلول‌های پوست
سلول های پوست نیز با عمل خوابیدن با آرایش آسیب می بینندآرایش می‌تواند آلاینده‌های محیطی و رادیکال های آزاد را که می توانند به سلول های پوست (از جمله کلاژن) آسیب برسانند ،جذب کرده و منجر به پیری‌زودرس پوست بشود. بنابراین نه تنها باعث بسته شدن منافذ و ایجاد آکنه می‌شود، بلکه می تواند روند پیری را تسریع کند.
3-چروک شدن پوست
پاک نکردن آرایش از روی پوست در هنگام خواب، پیری پوست را برایتان به دنبال دارد. این امر به سبب قرار گرفتن سلول‌های پوستی در معرض رادیکال‌های آزاد به کار رفته در مواد آرایشی است. در طول روز پوست شما با قرارگیری در معرض آفتاب و تحمل آلودگی‌های محیطی و سایر عوامل استرس‌زا به قدر کافی در برخورد با مواد اکسیدانت قرار می‌گیرد همین مساله هم باعث شکستن کلاژن‌ها و ایجاد چین و چروک پوستی می‌شود.
با پاک نکردن آرایش از روی پوست، خودتان کمک می‌کنید تا رادیکال‌های آزاد در تمام طول شب سطح پوستتان را بپوشاند و با هم افزایی مواد شیمیایی موجود در وسایل آرایشی تاثیرات بسیار مخربی بر جوانی و سلامت پوستتان بگذارند.
4-منافذ پوستتان مسدود می‌شود
خوابیدن با آرایش، قاتل منافذ پوست شماست. تعداد زیادی از محصولات آرایشی حاوی عناصری چون سیلیکون میباشند که منافذ پوست را مسدود می کند.
وقتی حفره‌ها و منافذ پوست بسته میشوند، پوستتان پُر از چاله و چوله خواهد شد! اگر مستعد آکنه هم باشید، حتی می تواند موجب بروز جوش و آکنه هم بشود. در واقع شما با غافل شدن از پاکسازی پوستتان از هر گونه آرایش، خیلی میتوانید به پوستتان ضرر برسانید!
5-خشکی پوست
وقتی به مدت طولانی آرایش روی پوست می‌ماند، در روند لایه‌برداری طبیعی پوست اختلال به وجود می‌آید. در این صورت پوست تیره و کدر به نظر رسیده و خشک‌تر می‌شود. جهت جلوگیری از خشکی پوست، کرم مرطوب کننده را هم فراموش نکنید. کرم مرطوب کننده با جلوگیری از خشکی در پیشگیری از پیری زودرس پوست نقش مهمی دارد. توصیه می‌شود که روزانه دو بار این کرم را به پوست خود بزنید.
6-ممکن است دچار بثورات پوستی شوید
مواد آرایشی اغلب حاوی محرک‌هایی مانند رنگ و عطر است. در صورتی که این محرک‌ها مدتی طولانی روی پوست باقی بماند، ممکن است باعث التهاب شود. پوست شما از خواب به‌عنوان زمانی برای رهایی از فشارهای مختلفی که در طول روز داشته‌اید استفاده می‌کند. به‌علاوه، زمان خواب زمانی است که سلول‌های پوست بازسازی میشوند. خوابیدن با آرایش مانعی برای لایه‌برداری طبیعی و روند بازسازی مجدد سلول‌های پوست است.
کرم پودر و پرایمرهای غلیظ و روغنی اغلب مقصرهای اصلی این آسیب‌ها به شمار می‌روند. اینها مانع از تجدید طبیعی پوست در شب میشوند و باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه، آکنه و تیرگی پوست میشوند.
7-التهاب چشم‌ها
چشم‌ها یکی از ظریف‌ترین و حساس‌ترین نقاط بدن هستند. هم پوست اطراف چشم نسبت به سایر نقاط بدن حساس‌تر است و هم خود چشم‌ها در مقابل انواع آلودگی‌های میکروبی حساس‌ترند. یکی از بزرگ‌ترین خطرات خوابیدن با آرایش چشم بالا رفتن امکان التهاب و حساسیت در چشم‌هاست. آرایش چشم‌ها به ویژه ریمل‌هایی که روی مژه و ابروهایمان می‌زنیم، می‌توانند پناهگاه امنی برای رشد انواع پاتوژن‌ها باشد. این عوامل بیماری‌زا می‌توانند به التهاب و عفونت در داخل یا اطراف چشم‌ها منجر شوند. پاکسازی و تمیز کردن مداوم پوست این خطر را تا حد زیادی کم می‌کند.
خطر دیگر این است که ریمل‌ها و خط چشم‌ها احتمالا در طول خواب به بالش شما کشیده میشوند و ممکن است به داخل چشم راه پیدا کنند. در این صورت چشم‌ها حساس میشوند و ممکن است سوزش و خارش پیدا کنند. به‌علاوه اگر ریمل را به خوبی از روی مژه‌ها پاک نکنیم، مژه‌ها به مرور شکننده و ضعیف میشوند.
8-لب های ترک خورده
در صورت پاک نکردن رژلب در طول خواب شبانه می تواند رطوبت لب های شما را از بین ببرد. خوابیدن با هر نوع رژ لب منجر به خشکی و ترک خوردن لب ها می شود. بهتر است به جای آن به سراغ بالم لب مرطوب کننده بروید!
کلام آخر
اگر خوابیدن با آرایش عادت شماست، پس منتظر پیری زودرس باشید. همچنین عوارض دیگری مثل عفونت چشم، ریزش مژه‌ها، خشکی پوست و لب نیز می‌تواند در انتظار شما باشد. چاره کار بسیار ساده است. هرگز با هیچ توجیهی بدون پاک کردن آرایش از صورت به رختخواب نروید. به یک روتین پوستی پایبند باشید و همیشه با یک شوینده مناسب پوست خود را بشویید. فراموش نکنید که زیبایی چهره شما در گرو پوست شاداب و جوان است.
